Ihana Paino

Uusia oivalluksia ja ratkaisuja painonhallintaan!

IHANA PAINO-palvelupaketit

Ongelmakohtien tunnistamiseen
Lähtöpaino

Sisältö

  • Ruokapäiväkirjan analysointi
  • Ruokavaliosuunnitelma
  • Liikuntasuunnitelma
  • 2 x 50 min valmennus
  • 179 € / paketti
Lue lisää

Apua syömisen ja liikkumisen haasteisiin

Sopivapaino

Sisältö

  • Ruokapäiväkirjan analysointi
  • Ruokavaliosuunnitelma
  • Liikuntasuunnitelma
  • 10 x 50 min valmennus
  • Yhteiset harjoitukset
  • Kesto 3 kk
  • Saatavana myös parivalmennuksena!
  • 269 € / kuukausi
Lue lisää

Kohti kehon ja mielen tasapainoa

Tasapaino

Sisältö

  • Ratkaisukeskeiset ja/tai tanssi-liiketerapeuttiset menetelmät
  • Halutessasi ruokapäiväkirjan analysointi
  • Halutessasi ruokavalio- ja liikuntasuunnitelmat
  • Halutessasi yhteiset harjoitukset
  • 2 x 50 min valmennus / kk
  • Kesto 9 kk
  • 149 € / kuukausi
Lue lisää

Kohti mielen tasapainoa

Elämänpaino

Sisältö

  • Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
  • Tanssi-liiketerapia
  • 10 x 60 min terapiakäynnit
  • Kesto 3 kk
  • 299 € / kuukausi
Lue lisää

Hinnat sisältävät alv.24%